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05多动脚趾多揉腹促消化脾胃不好的病人多动脚趾，相当于按摩脾胃二经。上班时，可以边工作边用脚趾抓地、抓鞋底，每次抓5分钟。或者在洗脚盆里放一些椭圆形、大小适中的鹅卵石，边泡脚诱人的女孩边用脚趾抓石头。多按摩或艾灸中脘穴。中脘穴在人体前正中线任脉上，肚脐上4寸，是足阳

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