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最初的血族但今天端午节的众多活动都与纪念我国伟大的文学家屈原有关。传说屈原死后，楚国百姓哀痛异常，纷纷涌到汨罗江边去凭吊屈原。渔夫们划起船在江上来回打捞他的尸身。为了不让后宫甄传之承欢屈原的身体被鱼龙虾蟹吃，人们纷纷往江里扔饭团、倒雄黄酒。江上的渔夫和岸上的百姓，听说屈原大夫投江自尽，都纷纷来到江上，奋力打捞2022年风水预测屈原的尸体， ( 此风俗日后演变成赛龙舟 ) 人们纷纷拿出家中的粽子、鸡蛋投入江中，让鱼吃了就不会去咬屈大夫尸身。

通(通)常(常)很(很)多人说的粽子不好消化是(是)因为(爲)吃了凉(涼)粽(粽)子；儿童(童)的消化功能还(還)未发育(育)完全，所以(以)给宝贝吃粽子一定(定)记得要趁温热(熱)的时候(候)吃，不要等(等)到(到)凉了或(或)是直(直)接(接)从(從)冰(冰)箱里拿出来就吃~3、为什么吃粽子(子)敦煌是古代“丝绸之路(路)”上(上)的(的)名(名)城重(重)镇。在漫长(長)的中(中)西(西)文化交流的(的)历(曆)史(史)长河中，这(這)里(裏)曾(曾)经是中(中)西文化(化)名流(流)荟(荟)萃(萃)之地。由于彼(彼)此之(之)间的取精用(用)宏，相互交融，创(創)造了世界瞩(矚)目(目)的“敦煌文化(化)”，为人类(類)留下了(了)众多(多)的(的)文(文)化瑰宝(寶)。 大理 大(大)理是一(一)个非(非)常有(有)必要(要)去的旅游(遊)景点，在(在)国(國)内(內)能(能)称(稱)得上(上)是数一数二的(的)旅游城(城)市(市)，也(也)是一首民谣(謠)里唱(唱)到(到)，是(是)不是对生活(活)不太满(滿)意，不(不)如一(一)路(路)向(向)西去(去)大(大)理(理)。会觉得不舒服(服)？很多(多)人都(都)觉得吃粽子(子)感觉(覺)有涨肚的(的)感(感)受，可能存在以下原因，首先就是前面提(提)到的，没(沒)有趁热吃，糯米已(已)经(經)出现了老化(化)的(的)现(現)象，导致不易消(消)化；其次我们评(評)价(價)一个(個)食物好不(不)好(好)消化(化)，一般是以同样(樣)重(重)量为(爲)前提(提)，“敞(敞)开(開)了吃”的(的)话，什么食物都能(能)吃撑，粽(粽)子的密度着实(實)不小，如(如)果小孩吃了一个中等粽子，同样重量换成米饭可(可)能就(就)不止1碗，2有(有)贪吃(吃)的，不(不)小(小)心(心)吃2-3，相(相)当于吃(吃)3-4晚米饭(飯)，能不难受吗？4、粽子不是(是)不能(能)吃，是不(不)能(能)只(只)吃如(如)今市面上(上)的粽子已经(經)不单单是糯米粽子了，从(從)主料的(的)选择到馅料的选择，都新颖了(了)许多；作(作)为(爲)家(家)长(長)，看(看)到品种丰富的(的)粽子，觉(覺)得营养(養)也(也)算均衡(衡)了，一顿早餐干脆就一(一)个粽子(子)打(打)发(發)了吧(吧)，但粽子是不适合作为(爲)一(一)餐(餐)中的(的)唯(唯)一食品(品)，因(因)为热(熱)粽(粽)子消(消)化(化)吸(吸)收(收)很快，血糖上升的就会快(快)，同时(時)下降(降)的也(也)快(快)，这(這)样血糖波(波)动就(就)比较大，很容易出现强烈的饥饿感；如果(果)我(我)们吃的粽子是肉粽、蛋黄粽等(等)过于(于)油腻的，虽(雖)然消化会(會)减慢，但(但)过(過)于油(油)腻又给(給)消化系统造成负担(擔)，因(因)此(此)建(建)议(議)给小孩吃粽(粽)子(子)尽量(量)选择清爽不油腻(膩)的(的)粽子(子)，同时搭配一些绿(綠)叶菜，豆(豆)制品等一起(起)食用(用)；同时在粽子的原材料(料)选(選)择(擇)上家长也(也)给可(可)以花花心(心)思，如果(果)可(可)以自己(己)动(動)手(手)做(做)最(最)好(好)了，在糯(糯)米的基(基)础上(上)，加点红豆(豆)、小米(米)、杂(雜)粮(糧)等(等)做(做)成(成)五谷粽、八宝粽等；尽量避免食(食)用(用)那种用猪油炒过的米，看着很油(油)腻(膩)的蛋(蛋)黄(黃)粽、腊肉(肉)粽、肉粽(粽)等(等)过于(于)油腻(膩)的(的)粽子(子)；尽量(量)保(保)持清(清)爽的(的)口感(感)；5、粽子好(好)吃，该怎么(麽)吃？粽子(子)是淀(澱)粉类(類)食材制作，所以可(可)以在(在)三(三)餐中代(代)替主食，三餐中(中)都可以吃(吃)，但吃了粽子，米饭(飯)、馒头(頭)这些主食(食)就(就)要减少(少)，否(否)则会因为吃的过饱引(引)起消化(化)不良(良)；儿童食用建议选(選)择在早餐(餐)和午餐为宜，早餐、午餐过(過)后(後)孩子(子)都有一定的体力(力)消(消)耗(耗)或(或)脑力(力)消(消)耗，但晚上(上)宝宝的消耗(耗)会相应减少，很多家庭会(會)晚上(上)聚餐(餐)的(的)时候一起(起)吃粽子，体验过节的氛围，一般(般)不建议(議)晚上吃，如果一定要(要)晚上吃，吃(吃)饭时间不易(易)过(過)晚，

6点前为宜，饭后(後)适当(當)散(散)步(步)，同(同)时(時)晚餐(餐)不宜(宜)吃的过饱，以(以)免夜间(間)宝宝因消化(化)不好出现(現)睡不(不)踏实等现象；那么(麽)既然粽子是主食(食)，我(我)们吃(吃)粽(粽)子(子)的量(量)就(就)按宝(寶)宝每餐(餐)的主食量来衡量(量)即(即)可，但注(注)意不是(是)体(體)积，而是重量(量)，如果平常吃一小(小)碗米饭，换成同(同)样重量的(的)粽子可能只(只)有半碗(碗)；但不建议一餐的(的)主食全部(部)用(用)粽子代替，能搭配其他杂粮、薯类为(爲)宜，而(而)且(且)也不建(建)议(議)3餐(餐)全部用粽(粽)子来当(當)主食哦~粽子(子)作(作)为时令的(的)小吃(吃)，少量趁热食(食)用即可；在进食(食)粽子的时(時)候家长可以告诉宝贝细(細)嚼(嚼)慢咽，还要(要)注意的是日常饮(飲)水(水)不要忽(忽)视，细嚼慢咽、适(適)量饮水都可以有效促进(進)消(消)化液的分泌(泌)，帮助更好的消化;很多(多)家庭(庭)吃粽子(子)还会蘸(蘸)糖，本身糯(糯)米的(的)血(血)糖生成指数(數)就很高，再搭配糖，即(即)使(使)是没有慢性病(病)的儿(兒)童来(來)说也(也)是不建议的；一(一)岁(歲)以下的(的)宝宝不建议食(食)用，一(一)岁以上根据咀嚼能(能)力的不同，可以(以)尝(嘗)几口，3-6岁学龄前儿童(童)可少量进(進)食代替部分(分)主(主)食；6岁以上的儿童(童)可以进食一(一)个小粽(粽)子(子)来代(代)替主(主)食最初(初)的血(血)族；总之，粽(粽)子虽(雖)好，该管(管)住(住)嘴(嘴)时(時)还是要管住嘴(嘴)哒(哒)~ 。