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还(hái)要注意(yì)饮

食结构(gòu)，不要暴饮(yǐn)暴食，应该少食多餐，荤(hūn)素(sù)搭配。2.保持(chí)运动保持运动不仅可以增强体质，想(xiǎng)退货(huò) “夏普”认为是人为敲击造成的(de)？ 冯(féng)大伯(bó)：“开始和女儿(ér)商量还是退了吧，之后在(zài)网上下了退单，到(dào)了下午有一个，苏宁客服(fú)打电话，说你(nǐ)这个要夏普鉴定(dìng)下(xià)。” 杭(háng)州夏(xià)蒿电子科技(jì)电(diàn)子(zi)科技有限公司工作人员 陈伟：“他那个屏幕是花，是人为(wèi)敲破的(de)，具体什么情(qíng)况，我单子上有(yǒu)写，你以单子为准。比如(rú)瑜伽、太极(jí)等有氧(yǎng)运(yùn)动，不仅可以舒(shū)缓(huǎn)身心，还可以塑造身形。很多患者在(zài)更年期(qī)都会出(chū)现失眠(mián)的症(zhèng)状，经(jīng)常参加体(tǐ)育运动还有助于睡眠(mián)。3.多与家(jiā)人、朋友沟通进(jìn)入更年期(qī)后，很多(duō)患者会(huì)变得爱发脾气，一点鸡(jī)毛蒜皮的小事也会让她暴跳如雷(léi)，所以就需要(yào)家人(rén)和朋友(yǒu)杀神白起及(jí)时(shí)沟通，这时候家人(rén)应(yīng)该支持、理解患者。