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比賽的第20分鍾，庫蒂尼奧穿雲箭直挂死角！巴西隊1比0領先，此後瑞士隊開始加強進攻，巴西隊被迫撤回日系MV短片防守，但是整個比賽還在巴西隊的控制中。庫蒂尼奧穿雲箭直挂死角 半場回來，瑞士隊轉變進攻套路，開始在邊路發起進攻，比賽第50分鍾，瑞士軍刀出鞘！沙奇裏角球助攻楚貝爾頭但是我們需要注意的是，雖然只有28歲，但穆勒已經有早衰的趨勢，這絕非危言聳聽。近兩個賽季，穆勒的進球效率急速下滑，在上上賽季是42場9球，上賽季是45場15球，比起之前動辄賽季20球的效率要低了不少。而且國家隊中，穆勒進球效率也在明顯下滑，那個2014年15場10球的穆勒不見了，2017年他爲德國隊出場6場打入1球。球破門，爲瑞士扳平比分！同時，瑞士也加強了對于內馬爾的盯防，甚至不惜犯規破壞內馬爾的進攻，對內馬爾的身體進行侵犯，幾次的惡意犯規讓內馬爾痛

苦不已，因爲內馬爾的舊傷還未痊愈。

如何正确的(de)吃蔬菜沙拉(lā)？避免高热量(liàng)的(de)调味酱(jiàng)是关键(jiàn)！

比(bǐ)如把蔬菜沙拉换(huàn)成水果醋(cù)，原味酸奶，自(zì)制果酱（如芒果酱(jiàng)，猕猴桃酱）都(dōu)可以。同时由于蔬菜(cài)沙(shā)拉的(de)饱(bǎo)腹感较弱，可以适当(dāng)加入强饱腹的(de)食材，比如玉米(mǐ)粒、鸡胸肉、牛肉片、混合坚果等(děng)。 对，减肥中的(de)我们需要兼顾日系MV短片饱(bǎo)腹感(gǎn)和口感，所以(yǐ)才(cái)会如此讲究(jiū)~雷区(qū)二：全麦面(miàn)包你(nǐ)以为在市面上买到带有“全麦(mài)面包”几个字的就一定(dìng)是全麦面包了(le)？那就真的too young，to应该(gāi)怎么选(xuǎn)才能避开高(gāo)热量雷区？建议从总(zǒng)热量(liàng)、蛋白质含量、含糖量角度考虑。下面是市(shì)面上(shàng)常(cháng)见奶制(zhì)品营养成(chéng)分(fēn)对比(bǐ)图。相对来讲，减肥期间应该避开高糖、高热(rè)量的雷区，更建议喝牛(niú)奶。以上总结的(de)这五(wǔ)大雷区，是我们(men)减肥(féi)中经(jīng)常遇到又常常忽视的(de)，但是起着举(jǔ)足轻重的作(zuò)用。o nave了。

13日C-46法案在加(jiā)拿大参议院三读，该法案(àn)大幅提高醉驾的处罚，醉驾最高刑罚将(jiāng)提高到10年刑期并自动(dòng)归类为“日(rì)系MV短片严重犯罪”，而根(gēn)据移民(mín)法10. 这里的(de)犯罪率非常非常(cháng)低，雷(léi)克(kè)雅未克(kè)警察(chá)的生活照就是最好的证据：右图配的文(wén)字(zì)是“我们不是只会(huì)在阳光下散步和玩猫”……（看，我们还会处(chù)理膝盖擦(cā)伤。）再看这张，“今(jīn)天 Gay 一下”，很有爱(ài)。你可以看(kàn)看他们可爱的官方 Instagram：logreglan。，持枫叶卡的永(yǒng)久(jiǔ)居民、留学生(shēng)如果(guǒ)醉驾，即使第一(yī)次初犯，并且没(méi)有出车祸(huò)事故，也(yě)

将(jiāng)会直接驱逐出境，但已经入籍的加拿大公民则(zé)不受(shòu)影响。

编辑 李密(lǐ mì)