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日出而作,日
③道道道电影国语版免假期来啦,深圳靠海(hǎi)的地(dì)方还是蛮多的,3天假期,作为(wèi)北方人(rén),还是比(bǐ)较(jiào)喜欢大海的,一激动在这(zhè)炎炎烈日的六月,报(bào)个了个(gè)徒步,我觉得跟团还是不(bù)错的,适合一(yī)个人,跟小伙伴也可(kě)以,不用为交通操(cāo)心,省(shěng)事。最近刚(gāng)刚找到的(de)三个GZH,仅供参考(kǎo):五五徒步,32号,群(qún)居旅游,仅供参考,我报的(de)最后一个(gè)哈全(quán)程大概4-5个小时,有三个集合点,具体可以根据自己(jǐ)的(de)距离,选择最近的集合点(diǎn),徒步(bù):深圳最美(měi)海岸线(xiàn),东西(xī)冲大概坐(zuò)车基(jī)本要2+小(xiǎo)时(shí),所以(yǐ)早上早起的小伙伴可以车上睡会觉,十一点多到的,下车(chē)不远就开始徒步啦,下(xià)到海边,路上很(hěn)窄,有的地方需要蹲(dūn)着才能过,各种树杈,所以建议:备一双(shuāng)手套,特别是女生,这(zhè)个是下来的第一(yī)个景点一路(lù)上基(jī)本都(dōu)是风(fēng)景如画,我们这一队人不(bù)算多,大概就20来(lái)个(gè),两个领队(duì),一前一后,可以走的慢点(diǎn)跟后面的领队一起,海(hǎi)岸(àn)线(xiàn)的徒步(bù)正式从这(zhè)里开(kāi)始了(le)整个(gè)海岸线基本都是这样(yàng)的,所以(yǐ)一定要穿(chuān)舒服的鞋子(zi),做好防晒(shài),戴帽子,手套,还(hái)有买个丝(sī)巾或者披肩一定(dìng)记得把脖子也保护起来,因(yīn)为我就(jiù)是脖(bó)子晒伤了(le),中(zhōng)途身体不舒服也可以做快艇(tǐng),有不同(tóng)的停(tíng)靠点,有联系(xì)方(fāng)式,至于价格,我(wǒ)不知道(dào)的哈,一叶扁(biǎn)舟的快(kuài)艇,可(kě)以漂洋过海来接你哈 拍照一点要注意(yì)脚下的石头,可以带个创可贴,以防万一(yī),毕竟在石头上磕碰一下是特别实在的,同(tóng)行的小伙伴,不(bù)小(xiǎo)心蹭到了石头,划(huà)伤(shāng)了。费观看红薯(shǔ)《本(běn)草纲(gāng)目拾遗》等(děng)古书记载,红薯有“补虚乏,益气力5g罗志祥多人运动(dòng)网站完整版电影在线,健脾胃”的功效。红薯(shǔ)可煮食,也可用(yòng)来(lái)熬粥。④山药《本草(cǎo)纲目》中提到,山药益肾气(qì)、健脾胃。山药吃法多(duō)样,可(kě)将山药与大米、小米、红枣(zǎo)等熬(áo)成杂粮粥,也可将(jiāng)山药研细磨粉(fěn)后与米粉混(hùn)合(hé),熬成糊(hú)糊喝(hē),还(hái)可将山药蒸(zhēng)熟后(hòu)淋上(shàng)蓝莓果(guǒ)酱食用(yòng)。