三文鱼，金枪鱼，北极贝等海鲜类食品在人体中消化的时间最长，大约两个小时。 所以在食用完水果，休息三十分钟，然后直接毫不羞涩地撸海鲜,你说你要吃鸡肉什么的大唐无双皇子就是脑子被门挤了,吃自助餐不吃生鱼片怎么把成本收回来龙舟队员卢伟辉来自西屏街道五村，参加训练20天来体重竟然减掉了8斤。站在龙舟上，他说：“复兴龙舟赛，我们整整等了三代人。与其说这是一场比赛，不如说是一次对于传统文化的回归。” 。呢，所以不要多说，吃之！Ps：对海鲜过敏的亲要悠着点啊www.hg1118.com！！！▌吃垮计划第三步：海鲜吃完生鲜类，就该食用其他一些海鲜类如螃蟹，龙虾等等。

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