服务实体经济 中国金融机构各显“好身手”
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麻辣(là)鸡丝(sī)食材:鸡胸肉(ròu),香葱,姜(jiāng)片(piàn),料酒,酱油,香油,花(huā)椒油,辣椒(jiāo)油,醋,糖,熟(shú)白芝麻,盐做法:1. 鸡胸(xiōng)肉洗(xǐ)净后放入沸水中(zhōng),并倒入料(liào)酒(jiǔ)、香葱(cōng)和姜片,盖(gài)上盖子中小(xiǎo)火(huǒ)煮15分(fēn)钟2. 煮好后捞(lāo)出放凉,用手撕成(chéng)小(xiǎo)细条备用(yòng)3. 调料汁:小(xiǎo)碗中放入味极鲜酱油(yóu)、香油、醋、糖、盐、花(huā)椒油、辣椒油、熟白芝(zhī)麻,将调料搅拌(bàn)均大菠(bō)萝福特导航入(rù)口匀4. 将(jiāng)调料女性(xìng)减半。除了控制饮(yǐn)酒以外,高血(xuè)压患者饮(yǐn)食习(xí)惯也是重中之(zhī)重:1、首先要控制能量的摄入提倡吃(chī)复合糖类,如(rú)淀(diàn)粉、玉米,少吃葡萄糖、果糖。2、限制脂肪的摄入烹调(diào)时(shí)选用植物油,可(kě)多(duō)吃(chī)海鱼(yú),海鱼含有不饱和脂肪(fáng)酸,能使胆固(gù)醇氧化,从而降低血浆(jiāng)胆固醇。3、适量摄入蛋白质高血压(yā)病人每日蛋白(bái)质的量(liàng)为每公斤体重(zhòng)1g为(wèi)宜。汁(zhī)浇到鸡丝上,撒点香(xiāng)菜末,吃时(shí)拌匀即(jí)可,好(hǎo)看又好吃哟!拌(bàn)杏仁茄子食材(cái):茄子,杏仁,番茄(jiā),辣椒酱,生抽,香醋做法:1.材(cái)料准备好;茄子井(jǐng)川里予黑料百度云(yún)洗净切薄一点(diǎn)的长条。
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