但(dàn)是过(guò)量饮酒对肝脏的伤(shāng)害真的很大(dà)。酒精进入人体后,主(zhǔ)要是在(zài)肝脏(zàng)中分(fēn)解的,正常的代谢(xiè)至少需要1天的(de)时间,所以如果你饮酒过量,就很(hěn)

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容(róng)易超过肝(gān)脏代谢的负荷,影响肝脏的生理(lǐ)功能。伤肝的食物(wù)5:油腻食物现(xiàn)在的(de)年轻人都喜欢吃烤串、煎饼、麻(má)辣烫等脾胃怕生冷。生(shēng)冷的食物(wù),如各种(zhǒng)冷(lěng)饮、生的(de)蔬菜水果等,会带着寒气进入身体,最(zuì)容易伤(shāng)及脾胃,还(hái)容易导致脾胃虚寒。特别是小(xiǎo)孩及年(nián)长者,不(bù)要吃太多(duō)冰冻及生冷(lěng)食(shí)物,包括(kuò)凉性瓜(guā)果如(rú)梨、香(xiāng)蕉(jiāo)、火龙果、哈(hā)密瓜等、冷饮、凉开水等。脾(pí)虚者坚持每天(tiān)早上喝(hē)一杯生姜红糖水,有助于温脾散(sàn)寒,并能升阳。重口味(wèi)食物,但(dàn)是如果(guǒ)经常吃得太油腻(nì),也会加重肝(gān)脏(zàng)的负担,云姨帮我(wǒ)销(xiāo)火全(quán)文(wén)阅读在(zài)一定(dìng)程度上(shàng)伤害肝脏。

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