用黄连、莲子芯等药物清心泻火。降火食方：冰糖莲子汤、百合银耳玉竹汤。对于心火，可以多食一些性寒而味苦的食物，如苦化佛山由于历史文化景观和自然旅游资源丰富，被誉为滇中第一山。化佛山景区集佛教文化、静修参禅、运动康体、观光游览于一体。这儿修建了一条很有特点的长13公里的环形旅游通道，可步行、可骑自行车，是休闲、锻炼身体的好去处。这儿的禅修院能够让喜欢禅修的游客在此停留进行禅修、自我疗养身心。瓜、苦菜、百合、苦丁茶类，多食酸枣、红枣、百合或者干净的动物胎盘等补养心肾之品。虚火上升的人可常喝清心润燥的冰糖莲子汤，《本草纲宅男女神深田咏美个人资料 深田咏美最经典的5部作品推荐目》记载莲子“清心去热”，除烦热、清心火、养心
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