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包(包)扎粽子(子)时，粽叶松(松)紧度掌握好，粽角(角)不能(能)有空隙，防(防)止

下(下)锅时让(讓)香味漏掉，锅里开水滚沸，生粽才能下(下)锅，一般(般)熬炖(炖)3小(小)时(時)可熟。“这其(其)中，火(火)候非(非)常重要。”洪(洪)梅说，炒米(米)用中火(火)，熬炖肉(肉)粽要(要)旺火，这(這)些(些)技(技)巧没有(有)教(教)科(科)书可以(以)学，都是(是)一次次(次)的炖煮摸索出(出)的(的)经(經)验。《女人精69xx第53集(集)》迅雷1080洪梅知道，烧肉(肉)粽除了制作讲究(究)，吃的(的)时(時)候也有规(規)矩，“烧肉粽要保持热度，肉(肉)粽趁热(熱)吃才(才)显出(出)醇(醇)香(香)的(的)滋(滋)味，吃冷的(的)肉粽不仅(僅)美味(味)大减，脾胃有(有)毛(毛)病者(者)也(也)不(不)好(好)受，如(如)果再有点蘸(蘸)料、蘸油、芫荽等，那更是美粽子虽(雖)美味，但(但)也是一种(種)高热(熱)量的食物。专家指(指)出其并不适合(合)做为一餐中唯一的食品，吃粽(粽)子一定要(要)配一些蔬菜。比如，白(白)萝卜含(含)芥子油(油)、淀(澱)粉酶(酶)和粗纤维，具有(有)促(促)进消化、增强食欲、加(加)快胃(胃)肠蠕动和止咳化痰的作用。并(並)且中医认为，萝卜味辛、甘、有(有)通(通)气去(去)积食的作用(用)。对(對)于老人(人)、小(小)孩(孩)和(和)消化不良的人来(來)说，吃粽(粽)子(子)的时候搭(搭)配上白萝卜汤是(是)最(最)好(好)的选(選)择。味可(可)口(口)”。