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跑步(bù)，不是我的梦想，而是(shì)连做(zuò)梦(mèng)都不敢想(xiǎng)的事情。我不喜欢跑步(bù)，可能是(shì)因为十多(duō)岁开(kāi)始练习排球的可是我该(gāi)如(rú)何专业有(yǒu)效地锻(duàn)炼身体？带着(zhe)这个(gè)问题，我才(cái)最(zuì)终选(xuǎn)择了吴栋老师的跑(pǎo)步班。下面(miàn)说说(shuō)我课(kè)程结束一(yī)个(gè)月后，这(zhè)次90分钟跑步心得吧。作业题目90分钟匀(yún)速跑，心(xīn)率保持在140以上我的心理有些担(dān)心(xīn)，不过目标还是要完成作(zuò)业。所(suǒ)以我专门看了天气预报（最近一段(duàn)时间潍坊(fāng)和济(jì)南(nán)的天气都非常(cháng)热，平均气温(wēn)几(jǐ)乎都在35度以上），我怕气温太高会影响作业质(zhì)量。时候(hòu)，每日疯狂锻炼身体而留下的心理阴影吧(ba)！所以(yǐ)上(shàng)次在吴(wú)栋老师(shī)的(de)跑(pǎo)步课上，我也很直白地说出，“我不相信我能爱(ài)上(shàng)跑(pǎo)步(bù)，女强小说我不(bù)相信我能跑马拉

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