所以(以)把一定(定)要(要)去(去)专(專)业(業)的(的)医(醫)疗机(機)构(構)就医,因为抑郁症的(的)治疗包括药物(物)治疗、心理治(治)疗(療)、物(物)理治(治)疗等(等),非专业人员(員)无法提供有(有)效的干预方式。抑(抑)郁了(了),该如何(何)来(來)调节?1.学(學)会识别一(一)些(些)自(自)动(動)化的消极观念,不(不)再自(自)我指责(責)和(和)折磨。比如,不(不)再说“我什么都不如别人”“我不会说话,也(也)不会处理人(人)际关系”;抽(抽)出(出)一(一)些时(時)间,把自己当成(成)一个好(好)朋友(友),客观地评(評)价一下自(自)己是否一无是处;试(試)着把“我不(不)会说话,也不会(會)处理人际(際)关系(系)”改成“我过去不(不)善(善)于人际(際)交往和语(語)言(言)表达,我现在需要在(在)这(這)方面学习和努力”。孩子带得“脏(髒)”一点(點)并不(不)是一(一)件什么坏(壞)事。免(免)疫力升(升)级(級)处方(方):保(保)证孩子成(成)长的环境清(清)洁没有(有)错(錯),但这(這)并(並)不(不)意(意)味着不让他(他)接(接)触(觸)细菌(菌),在生活中尽量少使用抗(抗)菌蜜(蜜)桃庥豆(豆)传媒在线(線)观影(影)洗(洗)手(手)液(液)、消毒(毒)剂、消琉璃(璃)小说毒(毒)纸巾等(等)。公园中(中)的土、沙子,家中的(的)废旧物(物)品(品),甚至是垃圾(圾)桶,只要(要)没有安全威(威)胁都(都)可以让孩子尽情的(的)玩耍。
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