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在(zài)娱乐圈被(bèi)称为不老女神，我们可(kě)以列(liè)举很多如赵(zhào)雅芝、关(guān)之琳、林青霞、张曼玉等人，但还(hái)有一位比她(tā)们年龄更(gèng)大，但看起来比她们更年轻的美女，很(hěn)多人(rén)会说(shuō)小编说的不就是(shì)刘晓庆嘛，其实并不是(shì)这位美女，而是她(tā)？她不管采取怎样的站距，膝盖在蹲下弯曲时都(dōu)必须沿着脚尖的(de)方向(xiàng)移动（第二与第三(sān)脚趾的(de)方(fāng)向(xiàng)），因为膝盖是个枢纽关节只能(néng)在同一个面上活(huó)动，如果往其(qí)他方向折会造成关节的压力与其他伤(shāng)害。全(quán)程脚掌重(zhòng)心稳定且(qiě)脊椎维持中(zhōng)立的(de)站距，那就是最(zuì)适合你的站距(jù)。要诀4脊椎与骨盆虽然深蹲是(shì)练腿的动(dòng)作，但是脊椎与(yǔ)骨盆的排列(liè)会(huì)影响(xiǎng)到髋关节的(de)位(wèi)置与周围的肌肉（臀大肌、腿后肌群、股四头肌(jī)，都(dōu)是深蹲最主要的肌肉），再加(jiā)上(shàng)负重(zhòng)深蹲时，重量都是(shì)在上半(bàn)身，会额外(wài)给脊椎压力。拍(pāi)过很多不错的作品，在(zài)我的印象中，看的第一部《神雕侠(xiá)侣》，她演的小龙女(nǚ)全球美(měi)女榜让我觉得扮(bàn)演最漂亮(liàng)，最(zuì)成(chéng)功的一(yī)位，在(zài)很小的时(shí)候，看这部作品还(hái)是(shì)在(zài)录像厅，虽然后来也看过很多人演的(de)小(xiǎo)龙女如李(lǐ)若彤
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