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研究发现,雄激素脱失(shī)眠是一件让(ràng)人感到恐(kǒng)惧的(de)事(shì)情,我们会因为(wèi)失眠而担心处理不好(hǎo)明天要做的事情(qíng),女孩子还会担心失眠导致的气色不(bù)好、黑眼圈、长痘痘等一系列形象问题,这些担(dān)忧让(ràng)我们(men)更加不安。随(suí)着时间的流(liú)逝,睡着的可(kě)能(néng)性越来(lái)越小,直到进(jìn)入烦(fán)躁的另一天。目前,对抗失(shī)眠最常用的方法是药物治(zhì)疗,但是药物或多或少(shǎo)会对(duì)人体产生不良的影响(xiǎng),俗(sú)话说得好“药(yào)补不如食补”,今天给大家介绍几种有助于睡眠的食物,轻松告别失眠。发(fā)与基因也有很大(dà)的关系。4、甲状腺疾(jí)病(bìng)甲状腺功(gōng)能紊乱最明显的症(zhèng)状就是脱发。甲状(zhuàng)腺激(jī)素过多或(huò)过少都会影响新(xīn)陈代谢及头发正常生(shēng)

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