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一只手(手)支(支)撑(撐)宝宝的胸部和(和)头(頭)部，另一只手拍(拍)背(背)部(部)。拍打5次后如有异(異)物(物)吐出

，则停止。如(如)没(沒)有(有)异物吐(吐)出，用(用)以下方式。按压胸部(部)：使(使)宝(寶)宝平(平)躺在地面(面)或床(床)板上，一(一)只手稳住宝宝(寶)的(的)头颈部，另一(一)只(只)手的(的)两个手指放在胸部(部)按压。重复动(動)作，直至(至)异(異)物(物)吐(吐)出或急救人员到达。一(一)岁以上：让宝宝平(平)躺(躺)在地(地)面，我家浴缸二三事在线观看自(自)己双手(手)掌(掌)根重叠按压在腹(腹)部，迅(迅)速用力(力)按早(早)孕(孕)期(期)准(准)妈妈需要合(合)理搭配(配)膳食(食)，保(保)证营养均衡摄(攝)入，多吃(吃)蔬(蔬)菜(菜)和水(水)果(果)，不要吃油腻(膩)和(和)太甜的食(食)物，以少(少)食多餐(餐)的原则为(爲)主，晚(晚)上最(最)好不(不)要吃夜宵，不要(要)暴饮暴食。多吃高蛋白的(的)食(食)物对(對)皮肤也有好(好)处(處)，能保持皮(皮)肤(膚)弹性，对预防妊娠纹(紋)有一定的(的)效(效)果(果)。二、适(適)量活动(動)孕早期一般建(建)议以休(休)息为主，如果准(准)妈妈(媽)身(身)体(體)没(沒)有其他(他)异常(常)状态，而(而)且孕前也有(有)运(運)动的习惯(慣)，怀孕后也(也)可以继续(續)保持一定的运动量，比如(如)饭后散(散)步，做瑜伽(伽)等。压，直至吐(吐)出(出)异(異)物。