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“腎出于湧泉，湧泉者足心也。”湧泉穴是身體要穴之一。2、按合谷穴動作要領：一手拇指張開，虎口拉開，另一手拇指按壓穴位進行揉兩年後的法國歐洲杯，科斯塔因爲在切爾西的糟糕表現而沒能入選；2016-17賽季結束後，科斯塔又因爲與主教練孔蒂的矛盾而被俱樂部棄用，直到今年一月份才又重新回到馬德裏競技。半年沒有正式比賽可以踢，科斯塔卻依然保持了很好的狀態，他在馬德裏競技的半年時間裏出場21次，打進7球，最終幫助馬德裏競技獲得了今年的歐聯杯冠軍。按，兩手交換按壓1～2分鍾三國催眠強 小說。取穴方法：拇、食指張開，使虎口拉緊，另一手的拇指關節橫紋壓

在虎口上，拇指關節前彎曲，拇指尖所指凹陷處即是穴位。