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由于工作压力大以及应酬的需要，不少人还是要吃宵夜，提醒需要注意以下几弓形虫寄生在宿主的细胞内，终宿主是猫，中间宿主是各种动物。在猫体内进行有性繁殖，形成孢子体和卵囊。卵囊随猫粪便排出体外污染环境，在适宜的条件下，卵囊发育具有感染性。被中间食主吞食卵囊后，其中的子孢体在肠内逸出，侵入血流，再分布到全身各处（特别是淋巴网状组织），钻入细胞内进行裂体生殖，破坏细胞并严重致病。点：1.如果要吃宵夜，尽量跳过高热量、高油脂难消化的食物（如烧烤），吃也要少量；2.吃完可以适量运动，帮助消化；3.吃完宵夜不要马上躺
下休息；4.和烧烤相比，面食、粥、水果等更健康；5.如果不能避免熬夜，第二天可以晚起，保证一天县委大院电视剧30集播出时6~8小时睡眠。
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