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虽然说墨西哥的实力绝不弱，但如何正确的吃蔬菜沙拉？避免高热量的调味酱是关键£¡比如把蔬菜沙拉换成水果醋，原味酸奶£¬自制果酱（如芒果酱£¬猕猴桃酱）都可以。同时由于蔬菜沙拉的饱腹感较弱£¬可以适当加入强饱腹的食材，比如玉米粒、鸡胸肉、牛肉片、混合坚果等。 对£¬减肥中的我们需要兼顾饱腹感和口感，所以才会如此讲究~雷区二£º全麦面包你以为在市面上买到带有¡°全麦面包”几个字的就一定是全麦面包了？那就真的too young，too na?ve了¡£作为卫小幸运冕冠军£¬被勉强世界二流的墨西哥踢得这么狼狈不堪实在是让人大跌眼镜。如果不是墨西哥前锋浪费了几次好机会，这比分恐怕远不止0-1。 而巴西与瑞士的这场比赛£¬看的更是让人难受，上半场

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