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2024-11-25 20:39

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锅中加热,放入(rù)辣(là)核桃补充营养、减除压(yā)力夏天由于天(tiān)气闷(mèn)热,很容易出现身体疲(pí)软和胸闷心悸的症状,也(yě)很容易(yì)中暑,吃核桃可(kě)以帮助提神(shén)醒脑,补充身体所需的营养元素,增(zēng)强身体(tǐ)免疫(yì)力,这样就能防止夏天出现(xiàn)夏季倦怠症(zhèng)。此外,核桃中(zhōng)的(de)核桃油具有减除血(xuè)液(yè)静(jìng)压(yā)的作用(yòng),感到疲劳(láo)时,嚼(jué)些核桃仁,有缓解(jiě)疲(pí)劳和压力的作用(yòng)。椒蒜碎锅中(zhōng)爆香。5、倒入包菜丝翻炒(chǎo),翻炒均匀。6、翻炒均匀后把蕨根粉捞出放入锅中。7、加入少许的盐,再加适量生抽。

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