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人喜欢的晚餐要吃少“要想身体好,晚餐要吃少”这是老人经常说的一句俗语。成年人晚餐少吃一点可以减少患上肥胖、糖尿病、胃肠疾病等风险,因为晚上我们人体各个器官开始进入休息状态,代谢减慢,如果晚餐吃太多很容易导致脂肪堆积。但是孩子处于生长发育的关键时期,身体生长和大脑发育都需要大量的营养物质进行补充,所以孩子晚餐更应该“多”吃,样式多,蔬菜多、营养多。不一样,有人觉得台下盆好,不过我还是喜欢台上盆。

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