评论员 张克帆(zhāng kè fān)

因此我们在欢度端午佳节的同时也要注意防疫祛病、避瘟驱毒、强健体魄。饮食节制、健脾化湿粽子以成为了端午佳节的特色食物，经过几千年色谱网18满十八sede的历史，粽子现在是多种多样，五花八门，但其主

料是糯米，糯米味甘、性温，具有补中益气、健脾养胃、止虚汗的功效。但糯米所含淀粉在肠道中难以消化水解；同时粽子不论甜咸，其碳水化合物和钠的含量都很高，所以有肠胃消化疾病的、糖尿病、体重过重、或其它慢性病（如肾脏病、高血脂）的人尽一、端午节的称谓来源（一）何谓端午端午，从字面上看，“端”字在古汉语中有开头、初识之意。如《风土记》里说：“端者，初也。”“午”，故人与“五”通用，故端午与端五同义。在人类纪年时，每个月均有三个“五”日，即初五、十五、二十五，而初五为每个月三个五之中的头一个五，便被称为“端午”。量少吃，老人、小孩或病人也宜慎用。

吃粽子，我們需要注意什麽？購買需注意，謹慎鑒別“染色粽子”首先，建議各位最好自己制作粽子，相對而言更加安全

放心；如果必須要在外購買，請選擇“正規渠道（超市、正規市場）”購買，拒絕三無産品。另外在購買時要謹防“返青染色粽子”；對于以工業硫酸銅等溶液進行染膠東在線6月17日訊(記者 孫宗順) 17日是端午小長假第2天，適逢父親節，煙台天清氣爽，景色盎然，出遊恰逢其時，衆多市民舉家出遊，盡享溫情惬意的天倫之樂。碧艾香蒲處處忙端午活動種類多端午佳節，細纏五色臂絲長，碧艾香蒲處處忙，港城吹過插艾葉、編五彩線的濃郁民俗風，休閑旅遊更是花樣頻出、主題豐富。色的粽子，大家要學會鑒別： 1、看顔色：一般正常的粽葉顔色是微微暗黃的顔色，而被染色色譜網18滿十八sede的“返青粽葉”則是均勻亮麗的青綠色。

此外，南京人还会买菖蒲、艾叶、石榴花等花草插花瓶，叫“端午景”。从医学角度看，挂菖蒲艾叶有一

定科学依色谱网18满十八sede据，艾草和菖蒲均为药用植物，可驱病、防蚊、净化空气。“过去，南京人家还有‘躲午’的习俗，就是在端午节前将未满周岁的小孩儿送到外婆家，过了节再接回来，大人们认为这样可以乌龙茶能后消食解腻，分解多余的脂肪，所以在一定程度上能够帮助大家在食用过多的时候减轻胃部的负担。常见的白粽子：白粽子通常没有馅料，只有糯米和白砂糖。白粽子的话，适宜于玫瑰花茶一同饮用。白粽子最自然的味道，与玫瑰花茶香甜的口感最是相合。其实白粽子也适宜与柠檬茶同食。辟邪除疾。

这里(lǐ)要(yào)注意一点的是：粽子(zi)永远色谱网18满十(shí)八sede是画(huà)面的主角(jiǎo)，无论(lùn)你使用什么道具，不能(néng)抢了粽子的风头(tóu)。摆(bǎi)盘，是拍

好粽子的第一步。千万别拿(ná)起粽子(zi)就（4）山东省的邹平县端午节这(zhè)天(tiān)，为了辟(pì)邪(xié)，每人(rén)早起后都(dōu)要(yào)饮酒一(yī)杯。（5）福建省(shěng)的建阳县百姓人家均于端(duān)午日制作食用酱。福(fú)建晋(jìn)江一带(dài)，端午节(jié)家家户户还(hái)要吃“煎(jiān)堆”，就是用面粉、米粉或(huò)番薯(shǔ)粉和其他配料调成糊状煎(jiān)成。（6）浙江省一带有端(duān)午节吃黄瓜、黄鳝(shàn)、黄鱼、咸(xián)鸭蛋(dàn)黄、雄黄酒(jiǔ)，这“五(wǔ)黄”的习俗。拍。2、注意构图除了三(sān)分法构图以(yǐ)外(wài)，可以根(gēn)据粽子的(de)形态(tài)进行构图创作，一(yī)般为三角(jiǎo)形构图、会显得更(gèng)美观。采用(yòng)近大原小的视觉原理，可以放置2-3个粽子一起(qǐ)拍，如(rú)果是3个以上，最好能规律地摆放。